Présentation
- : L'Isère de Bas en Haut
- : BIENVENUE sur ce blog qui vous présente le déroulement de cette aventure et explique la pratique éco-responsable des sports de nature. En effet, quoi de plus naturel que de faire attention à la planète quand on la parcourt pour son plaisir ? Il sera mis à jour quotidiennement de mai à début juillet puis chaque semaine.
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ibh.contact@gmail.com
Profil
- Ecolorider
- sportif aventurier curieux de nature
- passionné de voyages nature, je réalise depuis une dizaine d'années toutes sortes de périples (ski, VTT, marche ...) plus ou moins en autonomie et toujours avec le souci de l'environnement et de la découverte des territoires traversés
Désormais, au fil des semaines, je vais publier les meilleures photos, des récits et je vais
compléter les rubriques dont les meilleurs producteurs rencontrés
... restez à l'écoute, le meilleur est à venir !
Jeudi 28 mai 2009
4
28
/05
/Mai
/2009
21:57
En repensant à mon dernier entraînement d'escalade, je me suis mis à calculer : en 1h, j'ai fait 7 voies de 8m (en assurant mon co-équipier entre chacune) sachant que la falaise de Presles fait environ 200m ... ça fait 25 fois plus ... je pense qu'il ne faut pas "chômer" en grande voie, parcequ'avec les manipulations de corde, ravitaillements […]
Mercredi 27 mai 2009
3
27
/05
/Mai
/2009
19:03
Journées de la montagne en Rhône Alpes, du samedi 30 mai au lundi 1er juin Un grand nombre de balades et randos à thème sont organisées à travers les Alpes à cette occasion, souvent encadrées. En particulier, sur le lien ci-dessous vous trouverez des sorties organisées à partir des transports en commun, dans tous les massifs : […]
Mardi 26 mai 2009
2
26
/05
/Mai
/2009
19:24
Ce week end, dernière sortie test de 3 jours, constat : mon sac est un peu lourd. Je vais devoir encore optimiser l’ensemble de mon équipement … objectif -500g ; j’enlève, je remplace, je redose et je ne porterais qu’1,5l d’eau le plus souvent possible (économie de 500g). RESULTAT : -956g Pas mal mais vivement que j'ai la liste exacte et […]
Lundi 25 mai 2009
1
25
/05
/Mai
/2009
19:29
Balade de 3 jours dans la vallée du Rif Bruyant (en fait on entend l’eau de partout …) sud du massif du Taillefer, validation des derniers éléments principaux de mon sac : le hamac permet de bonnes nuits, mes nouvelles chaussettes et pantashort sont géniaux, le chargeur solaire doit encore faire ses preuves et … mon poncho est étanche ! (génial…).
Dimanche 10 mai 2009
7
10
/05
/Mai
/2009
19:31
content de ma muscu intensive des bras : les avant-bras ont quasi-doublé de volume ! C'est drôlement pratique pour l'escalade ... maintenant reste à pauffiner ma lecture des voies et mes mouvements, y'a encore du boulot et il me faut bien mes 2 entrainements par semaine minimum si je veux profiter des escalades de grandes voies qui sont au […]
Vendredi 8 mai 2009
5
08
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/Mai
/2009
19:10
Un peu fastidieux la muscu intensive du dos pour être solide, y'a des jours où je m'en passerais bien ; c'est pas très rigolo et les résultats viennent lentement ... mais bon, pour tenir le choc sur la longueur il me faut assurer un minimum donc quasi tous les jours (voir 3 fois par jours) : muscu et étirement abdo et dorsaux. Quand en plus […]
Samedi 2 mai 2009
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02
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/Mai
/2009
19:19
je viens enfin de faire l'évaluation des Km et dénivelées sur l'ordinateur du club avec le logiciel adapté et surprise : ça ne sera pas 150km mais plutôt 300km, et pas non plus 12 000m de dénivelée mais plutôt 23 000m ... chouette, le plaisir sera plus long !
Vendredi 1 mai 2009
5
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/05
/Mai
/2009
19:34
Je vous présente mes outils de musculation préférés :
Jeudi 09 juillet
Fin du voyage en 30 jours
LES PRESENTATIONS
UN TREK ECO-RESPONSABLE
DETAILS DU PROJET
PRENDRE SOIN DE LA PLANETE
BIBLIOGRAPHIE
MERCIs
Merci tout d’abord à l’équipe qui me permet de réaliser cette aventure dans ces conditions : Olivier, Eric, Lionnel, Tom, David, Jérôme … prêt de matériel, aide à la préparation, suivi, conception du blog et de la communication, mise en ligne d’infos pendant que je serais dans la nature …, ils me sont indispensables … et pourtant sont quasi-invisibles.
Merci à mon club ASVF Montagne qui soutient le projet
… et à la planète de me permettre encore ce genre de voyage au départ de chez moi
