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Présentation

  • : L'Isère de Bas en Haut
  • : BIENVENUE sur ce blog qui vous présente le déroulement de cette aventure et explique la pratique éco-responsable des sports de nature. En effet, quoi de plus naturel que de faire attention à la planète quand on la parcourt pour son plaisir ? Il sera mis à jour quotidiennement de mai à début juillet puis chaque semaine.
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  • passionné de voyages nature, je réalise depuis une dizaine d'années toutes sortes de périples (ski, VTT, marche ...) plus ou moins en autonomie et toujours avec le souci de l'environnement et de la découverte des territoires traversés

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Désormais, au fil des semaines, je vais publier les meilleures photos, des récits et je vais compléter les rubriques dont les meilleurs producteurs rencontrés

 

... restez à l'écoute, le meilleur est à venir !

30 mai 2009 6 30 /05 /mai /2009 09:37

avec la fatigue du boulot assez intense et de mon projet de la décennie (j'achète un appart, avec un peu de chance j'aurais emménagé en 2019 ...), mes vieux démons resurgissent : rotule droite qui se luxe et dos qui a des hauts et des bas ... du coup...
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Published by Xavier - dans préparation
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30 mai 2009 6 30 /05 /mai /2009 08:13

Ce matin j'ai été réveillé par un Merle qui chantait sur ma terrasse ... du coup je me suis mis à repenser à mes observations du week end dernier, sur 3 jours : - 4 chamois broutant paisiblement pendant que mon thé infusait, j'étais assis à la table disposée...
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Published by Xavier - dans matos
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28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 21:57

En repensant à mon dernier entraînement d'escalade, je me suis mis à calculer : en 1h, j'ai fait 7 voies de 8m (en assurant mon co-équipier entre chacune) sachant que la falaise de Presles fait environ 200m ... ça fait 25 fois plus ... je pense qu'il...
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Published by Xavier - dans préparation
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27 mai 2009 3 27 /05 /mai /2009 19:03

Journées de la montagne en Rhône Alpes, du samedi 30 mai au lundi 1er juin Un grand nombre de balades et randos à thème sont organisées à travers les Alpes à cette occasion, souvent encadrées. En particulier, sur le lien ci-dessous vous trouverez des...
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Published by Xavier - dans infos
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26 mai 2009 2 26 /05 /mai /2009 19:24

Ce week end, dernière sortie test de 3 jours, constat : mon sac est un peu lourd. Je vais devoir encore optimiser l’ensemble de mon équipement … objectif -500g ; j’enlève, je remplace, je redose et je ne porterais qu’1,5l d’eau le plus souvent possible...
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Published by Xavier - dans préparation
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25 mai 2009 1 25 /05 /mai /2009 19:29

Balade de 3 jours dans la vallée du Rif Bruyant (en fait on entend l’eau de partout …) sud du massif du Taillefer, validation des derniers éléments principaux de mon sac : le hamac permet de bonnes nuits, mes nouvelles chaussettes et pantashort sont géniaux,...
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Published by Xavier - dans préparation
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10 mai 2009 7 10 /05 /mai /2009 19:31

content de ma muscu intensive des bras : les avant-bras ont quasi-doublé de volume ! C'est drôlement pratique pour l'escalade ... maintenant reste à pauffiner ma lecture des voies et mes mouvements, y'a encore du boulot et il me faut bien mes 2 entrainements...
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Published by Xavier - dans préparation
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8 mai 2009 5 08 /05 /mai /2009 19:10

Un peu fastidieux la muscu intensive du dos pour être solide, y'a des jours où je m'en passerais bien ; c'est pas très rigolo et les résultats viennent lentement ... mais bon, pour tenir le choc sur la longueur il me faut assurer un minimum donc quasi...
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Published by Xavier - dans préparation
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2 mai 2009 6 02 /05 /mai /2009 19:19

je viens enfin de faire l'évaluation des Km et dénivelées sur l'ordinateur du club avec le logiciel adapté et surprise : ça ne sera pas 150km mais plutôt 300km, et pas non plus 12 000m de dénivelée mais plutôt 23 000m ... chouette, le plaisir sera plus...
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Published by Xavier - dans préparation
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1 mai 2009 5 01 /05 /mai /2009 19:34

Pour mes bras ...
Je vous présente mes outils de musculation préférés :
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Published by Xavier - dans préparation
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Jeudi 09 juillet

Fin du voyage en 30 jours

MERCIs

Merci tout d’abord à l’équipe qui me permet de réaliser cette aventure dans ces conditions : Olivier, Eric, Lionnel, Tom, David, Jérôme … prêt de matériel, aide à la préparation, suivi, conception du blog et de la communication,  mise en ligne d’infos pendant que je serais dans la nature …, ils me sont indispensables … et pourtant sont quasi-invisibles.

Merci à mon club ASVF Montagne qui soutient le projet

 

… et à la planète de me permettre encore ce genre de voyage au départ de chez moi