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content de ma muscu intensive des bras : les avant-bras ont quasi-doublé de volume !
C'est drôlement pratique pour l'escalade ... maintenant reste à pauffiner ma lecture des voies et mes mouvements, y'a encore du boulot et il me faut bien mes 2 entrainements par semaine minimum si je veux profiter des escalades de grandes voies qui sont au programme.