BIENVENUE sur ce blog qui vous présente le déroulement de cette aventure et explique la pratique éco-responsable des sports de nature. En effet, quoi de plus naturel que de faire attention à la planète quand on la parcourt pour son plaisir ? Il sera mis à jour quotidiennement de mai à début juillet puis chaque semaine.
avec la fatigue du boulot assez intense et de mon projet de la décennie (j'achète un appart, avec un peu de chance j'aurais emménagé en 2019 ...), mes vieux démons resurgissent : rotule droite qui se luxe et dos qui a des hauts et des bas ... du coup...
Lire la suiteCe matin j'ai été réveillé par un Merle qui chantait sur ma terrasse ... du coup je me suis mis à repenser à mes observations du week end dernier, sur 3 jours : - 4 chamois broutant paisiblement pendant que mon thé infusait, j'étais assis à la table disposée...
Lire la suiteEn repensant à mon dernier entraînement d'escalade, je me suis mis à calculer : en 1h, j'ai fait 7 voies de 8m (en assurant mon co-équipier entre chacune) sachant que la falaise de Presles fait environ 200m ... ça fait 25 fois plus ... je pense qu'il...
Lire la suiteJournées de la montagne en Rhône Alpes, du samedi 30 mai au lundi 1er juin Un grand nombre de balades et randos à thème sont organisées à travers les Alpes à cette occasion, souvent encadrées. En particulier, sur le lien ci-dessous vous trouverez des...
Lire la suiteCe week end, dernière sortie test de 3 jours, constat : mon sac est un peu lourd. Je vais devoir encore optimiser l’ensemble de mon équipement … objectif -500g ; j’enlève, je remplace, je redose et je ne porterais qu’1,5l d’eau le plus souvent possible...
Lire la suiteBalade de 3 jours dans la vallée du Rif Bruyant (en fait on entend l’eau de partout …) sud du massif du Taillefer, validation des derniers éléments principaux de mon sac : le hamac permet de bonnes nuits, mes nouvelles chaussettes et pantashort sont géniaux,...
Lire la suitecontent de ma muscu intensive des bras : les avant-bras ont quasi-doublé de volume ! C'est drôlement pratique pour l'escalade ... maintenant reste à pauffiner ma lecture des voies et mes mouvements, y'a encore du boulot et il me faut bien mes 2 entrainements...
Lire la suiteUn peu fastidieux la muscu intensive du dos pour être solide, y'a des jours où je m'en passerais bien ; c'est pas très rigolo et les résultats viennent lentement ... mais bon, pour tenir le choc sur la longueur il me faut assurer un minimum donc quasi...
Lire la suiteje viens enfin de faire l'évaluation des Km et dénivelées sur l'ordinateur du club avec le logiciel adapté et surprise : ça ne sera pas 150km mais plutôt 300km, et pas non plus 12 000m de dénivelée mais plutôt 23 000m ... chouette, le plaisir sera plus...
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